Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ không chịu ăn dặm chỉ bú mẹ. Trước hết các mẹ cần tìm ra nguyên nhân ở bé để có cách khắc phục phù hợp. Những lý do khiến bé lười ăn dặm phổ biến là như sau:

1. Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn dặm

1.1. Trẻ chưa sẵn sàng 

Chưa sẵn sàng bước vào thời kỳ ăn dặm chiếm tỷ lệ không nhỏ ở trẻ em. Bé chưa sẵn sàng tiếp nhận thức ăn mới hoặc chỉ thích bú mẹ. Thêm vào đó, hệ tiêu hóa trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm còn non yếu, chưa hoàn thiện chức năng nhai nên không thể ăn đồ ăn cứng, hoặc khi bụng còn no sữa, ăn quá nhiều bữa trong ngày...Việc chưa kịp thích nghi sẽ gây ra tình trạng trẻ lười ăn, sợ ăn.

1.2. Món ăn không phù hợp

Khi bắt đầu bước vào thời kỳ ăn dặm, cơ thể trẻ chắc chắn chưa thể thích nghi ngay. Nếu ăn ngay đồ ăn đặc, cứng thì trẻ sẽ khó nhai, lười nhai dẫn đến trẻ lười ăn, chán ăn.

1.3. Cách chế biến chưa phù hợp

Việc trẻ không chịu ăn cháo, trẻ không chịu ăn thịt có thể là do các mẹ trong quá trình chế biến nêm gia vị quá mặn hoặc dùng thức ăn có mùi vị quá nồng. Theo tư vấn từ các chuyên gia, thức ăn cho trẻ dưới 1 tuổi thì các mẹ không cần nêm thêm gia vị vì trong thịt cá, rau đã có lượng muối đủ dùng đối với trẻ rồi.

1.4. Thực đơn nhàm chán

Dù còn bé nhưng khẩu vị của trẻ cũng không kém gì người lớn. Có thể cơ thể trẻ đã thích nghi được với quá trình ăn dặm, nhưng nếu mẹ cho bé ăn đi ăn lại một món thì sẽ khiến bé nhàm chán, không còn hứng thú khi đến giờ ăn nữa. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ lười ăn dặm.

1.5. Hệ miễn dịch yếu

Nguyên nhân bệnh lý đầu tiên mà ba mẹ không được bỏ qua đó là do trẻ 8 tháng có, chưa thể như người trưởng thành. Bởi thế, việc ăn uống của bé sẽ có những khó khăn khiến trẻ lười ăn, không muốn ăn, không thèm ăn.

2. Cải thiện tình trạng trẻ lười ăn dặm với một số cách vừa an toàn lại hiệu quả 

2.1. Kiên trì cho trẻ ăn chậm rãi

Trẻ cần thời gian để thích nghi khi chuyển sang một giai đoạn mới. Hãy kiên trì cho trẻ ăn dặm từ lỏng cho đến đặc một cách chậm rãi. Việc bắt đầu bằng cách ăn bột loãng tránh cho hệ tiêu hóa của trẻ phản ứng gay gắt với thức ăn lạ. Dần dần trẻ sẽ có đủ men tiêu hóa để hấp thụ những món ăn cứng, phức tạp như cháo, cơm, rau, thịt…

2.2. Cách nêm nếm gia vị phù hợp

Sau khi bé đã có đủ men tiêu hóa mà cơ thể tự thích nghi, các mẹ mới bổ sung vào món ăn cho trẻ gia vị. Hoặc các mẹ có thể cho trẻ ăn bột mặn để có được nhiều dinh dưỡng hơn.

2.3. Đa dạng thực đơn

Hãy dành chút thời gian để nghiên cứu, tìm tòi những món mới lạ để thử cho bé nhà bạn. Màu sắc bắt mắt, mùi vị thơm ngon là sự khiêu khích dạ dày của trẻ, giúp trẻ có cảm giác thèm ăn dễ dàng hơn.

2.4. Vừa đủ chất dinh dưỡng

Không phải cứ cho trẻ càng ăn nhiều chất dinh dưỡng thì càng phát triển tối ưu. Nếu món ăn của con dư đạm, dư chất béo, cơ thể sẽ phản đối bằng cách rối loạn tiêu hóa, táo bón hoặc tiêu chảy, chướng bụng... khiến trẻ lười ăn dặm.

3. Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Đối với những bé quá khó đón nhận chế độ ăn mới, các mẹ hãy kiên nhẫn và tôn trọng nhu cầu ăn uống của con. Đừng ép con ăn, thay vào đó luôn thử những cách mới sao cho tìm được cách áp dụng hiệu quả.

Bên cạnh đó, việc cơ thể trẻ thiếu đi các chất như kẽm, selen, vitamin B cũng là nguyên nhân khiến trẻ lười ăn. Các mẹ đừng quên bổ sung các chất dinh dưỡng vào bữa ăn của con để cải thiện vị giác, giúp trẻ ăn ngon, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng.

4. Bổ sung các chất vi khoáng cho trẻ bằng cốm ăn ngon Scumin Gold - tiện lợi và hiệu quả nhanh chóng

Theo tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa, các mẹ có thể bổ sung cho con các vi chất khoáng chất như Kẽm, selen, đồng, mangan...được điều chế trong 1 gói 3,2g tiện lợi. Không chỉ giúp bé ăn ngon miệng, chủ động ăn, không cần ép mà còn tăng cường hấp thu, giảm hẳn ốm vặt, tăng đề kháng, tăng cân tự nhiên, phát triển đều. Sản phẩm cốm ăn ngon Scumin Gold luôn được các bà mẹ Việt tin dùng bởi chất lượng uy tín đã được chứng nhận bởi Bộ Y Tế.

Sản phẩm bổ sung kẽm hữu cơ sinh học duy nhất ở Việt Nam được nghiên cứu và sản xuất nhờ Công nghệ Bio Organic của Hoa Kỳ, được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia Viện Dinh dưỡng VHN Bio đảm bảo chất lượng đến tay người sử dụng

Bài viết trên đây đã cung cấp cho các mẹ giải đáp thắc mắc 5 cách khắc phục trẻ biếng ăn an toàn hiệu quả chuyên gia khuyên các mẹ áp dụng và những thông tin liên quan. 

Nếu bố mẹ có bất cứ khó khăn gì trong quá trình chăm sóc con nhỏ cũng như chuyện ăn uống của con hãy kết nối ngay với các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng VHN Bio để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất. Bố mẹ có thể kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Scumin Đề kháng khỏe trẻ ăn ngon hoặc website: http://scumin.vn/. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.